Prestations
1
Formation initiale
Cette formation a pour but d'enseigner les bases de prévention, posture et gestion du stress aux équipes, avec un groupe de volontaires donné, sur un temps donné (généralement 4 à 9 mois). On évalue le bien-fondé de la démarche dans l'établissement, par le biais de questionnaires au départ et à l'arrivée.
2
Dispositif long
Après évaluation des besoins liés au métier ou à l'environnement de travail , on met en place des séances régulières sur un temps long (un an ou plus). Ce dispositif permettra d'enseigner des techniques, de créer un espace de confiance sur le lieu de travail, et de guider les participants qui le souhaitent vers plus d'autonomie.
3
Interventions ponctuelles
Sous forme de présentation orale ou de séance unique, à l'occasion par exemple d'un séminaire ou d'une journée de travail en groupe, on sensibilise les personnes à certains aspects physiques ou mentaux en lien avec le travail, et/ou on initie les présents à quelques techniques de base.
Thématiques
Différentes thématiques de formation sont disponibles pour vos équipes. Quels que soient les contenus, les règles de prévention en vigueur sont toujours enseignées en parallèle des techniques.
Toutes les thématiques sont adaptables selon vos besoins.
Éducation posturale et prévention des TMS et RPS
Cette formation inclut un travail sur le corps, sur la ou les posture(s) de travail, ainsi que sur la diminution du stress (techniques de respiration).
Posture et méditation appliquées au monde du travail
Avec toujours un travail sur la posture, nous travaillons ici davantage sur la diminution du stress et la prise de recul, avec notamment des techniques de méditation.
Attention
et présence
Cette formation permet aux personnes de découvrir et/ou travailler sur les questions de l'attention, de la gestion mentale, de la prise de recul, de la présence... Elle n'inclut pas ou peu de travail postural.
Travailler en groupe
ou
se faire accompagner individuellement ?
Instaurer des sessions de groupe est une très bonne alternative, qui permet de former un grand nombre de personnes dans le collectif et de leur apporter une vigilance sur les sujets en question. Après la formation initiale, on peut en rester là, ou choisir d'approfondir avec des niveaux de formation supérieurs.
Les sessions en très petits groupes (2-4 personnes) sont habituellement appropriés pour des personnes ayant les mêmes problématiques à traiter ou un niveau hiérarchique commun (managers, directeurs d'unités, agents de prévention...).
L'accompagnement individuel est pertinent pour traiter des thématiques particulières : dirigeants qui souhaitent développer certaines de leurs qualités fondamentales (présence, prise de recul, écoute, gestion de la pression...), cas particuliers ne permettant pas de rejoindre un groupe (retour de longue maladie, développement individuel de type "coaching", souffrance au travail...).